虎总是给人很凶猛的感觉，生肖属虎的人情绪也容易大起大落，自身心情容易起伏不定，对事物十分敏感，他们有严重的偏食情况。那么属虎的饮食习惯需要注意哪些问题，以及是怎样养生好呢?
一、属虎的饮食习惯，吃饭爱看电视
生肖属虎的人有边吃饭边看电视的习惯，他们吃饭不喜欢跟家人坐在餐桌上吃，他们喜欢捧着一碗饭到电视机前去吃，吃一口饭看几眼电视，这样的话他们吃饭可能会稍微慢一些，跟细嚼慢咽沾上边，或许有益于健康。属虎的饮食习惯这种做法是弊大于利的，注意力不能集中在吃饭上面，一不小心就会噎着或是怎么样，长久下去可能气管会出现一定问题，对肠胃也不好。
二、属虎的饮食习惯养生建议
属虎人的生活不规律,饮食不正常,睡眠不充足,心情起伏不定,所以常常有情绪失控和神经方面的隐忧,平常看起来很健康,也不相信自己会生病,但是如果发现的时候,通常都已经非常严重了。所以属虎人为了自己的健康，千万不要讳疾忌医。
良好的饮食习惯有利于身体健康，然而生肖属虎的人对事物是十分敏感的，他们有严重的偏食情况，他们喜欢吃比较甜的事物，不过甜的食物很容易使属虎的人变胖，而且到了中老年的时候很容易患糖尿病，另外，属虎的饮食习惯也很容易导致他们有牙齿方面的疾病，因此生肖属虎的人应让自己保持一个良好的饮食习惯。
属虎的人自身心情易起伏不定，而且难以保证充足的睡眠时间。这样日积月累，往往到发病时才察觉到。而睡眠过少对心脏的负荷大，所以属虎的饮食习惯上要忌食用胆固醇高的食品，以及过于荤腥油腻的食物。
三、属虎的五行开运饮食食物
金虎(1890、1950、2010年)应吃青红菜、红辣角、酸菜炒鸡胸肉、蛇羹、青红菜炒牛肉、油菜花拌牛肉等。
水虎(1902、1962、2022年)应饮椰子鸡汤、银耳海带炖豆腐、百合莲子糖水、燕窝炖冰糖。
木虎(1914、1974、2034年)应多食蔬菜、水果、果仁、兔肉、猪蹄、花生、煲鸡瓜等。
火虎(1866、1926、1986年)适宜吃烧烤、串烧食物、羊肉、猪心等。
属虎、属兔的朋友，记住郑伟建博士的话，你们乃以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从五行来看，水生木，水色黑，建议属虎、属兔的朋友早餐或者上班时的点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。
注意：点心方面，依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐属虎、属兔的朋友带绿色的食物作为点心，例如：绿豆糕、绿豆粽子等。
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